Массаж

Привет из Киева этим солнечным весенним днем.

Сегодня я хотела бы поговорить о массаже.

Кто не любит массаж? Кто не ощущал благотворное воздействие массажа на организм? Кто не «летел на крыльях» после сеанса массажа? Кто не хотел бы иметь домашнего массажиста, чтобы каждый день наслаждаться этой полезной процедурой?

Почему наш организм нуждается в массаже?

Массаж пробуждает весь организм и нейтрализует негативное воздействие на него агрессивной окружающей среды.

Массаж – это механическое воздействие на кожу руками ли массажными аппаратами. На такое воздействие организм реагирует, включая в работу много систем: нервная система дает команду всем органам, активизируя их работу. В клетках кожи образуются активные вещества, которые нужны органам для слаженной работы и, одновременно, воздействие на кожу способствует выработке в ней веществ, расширяющих капилляры и мелкие сосуды, улучшая тем самым кровоток во всем организме. Массаж стимулирует мышечную активность  и улучшает ток лимфы, что очищает организм от токсинов.

Массаж считается наиболее эффективным методом поддержания здоровья организма.

Массаж – это один из способов улучшить кровоток, а значит надежный метод борьбы с недугами. На Востоке говорят: «Заставь кровь течь везде (имея ввиду, во всех органах) и ты болеть не будешь». Болезнь – это всегда ухудшение кровотока в данном органе или системе органов. Массаж будет очень полезным, если сеансы будут регулярными.

Когда надо принимать массаж?

Для здоровых людей для профилактики, для снятия усталости и стресса после рабочего дня, для хорошего настроения, - каждый вечер перед сном.

Если есть необходимость устранять нарушения в организме, то дополнительно к вечернему массажу дневной сеанс по проблеме.

 Сейчас на рынке приборов для здоровья много аппаратов, позволяющих делать массаж дома. Это надежные помощники в заботе о вашем здоровье. Вы с легкостью в удобное для вас время, а самое главное, и перед сном, подготовите свой позвоночник к отдыху и восстановлению межпозвоночных дисков, к восстановлению иммунной системы,  расслабите мышцы  и улучшите работу нервной системы. 

Массаж ног и стоп продлевает жизнь, ведь в стопах кровь самая холодная (она дальше всего от сердца) и старость приходит с ног, а массаж улучшает кровоток, работу мышц и продлевает молодость связкам. Здоровые ноги – это молодость всего организма, это активность и радость бытия. Забота о ногах должна стать частью нашей культуры здоровья и элементом вечерних гигиенических процедур.  Применяйте для этого  массажеры для стоп.

altea.uaprom.net

Особенно полезен массаж в сочетании с теплом и прижиганием.

И, конечно же, не забывайте пить воду!

Применяйте массаж и вы забудете о ядовитых таблетках.

Будьте всегда здоровы!